GIỚI THIỆU

CÁC KHÓA HỌC

NGƯỜI HƯỚNG DẪN

LỢI ÍCH SAU KHÓA HỌC

ĐĂNG KÝ

THỜI GIAN

  • MomCare @ Yoga Cho Bầu
  • 4 ngày liên tục (từ thứ 3 - 6)
  • Sáng 8h00 - 17h00
  • Khai giảng: thứ ba 12.9.2023
  • MomCare @ Yoga Sau Sinh
  • 4 ngày liên tục (từ thứ 3 - 6)
  • Sáng 8h00 - 17h00
  • Khai giảng: thứ ba 26.9.2023

Chương trình hướng dẫn

CÁCH DẠY YOGA CHO BÀ BẦU & SAU SINH

Người Hướng dẫn & Đồng hành
Namaskar Wellness® Yoga LaLan

       Tư vấn ngay

THỜI GIAN

  • MomCare @ Yoga Cho Bầu
  • 4 ngày liên tục (từ thứ 3 - 6)
  • Sáng 8h00 - 17h00
  • Khai giảng: thứ ba 12.9.2023
  • MomCare @ Yoga Sau Sinh
  • 4 ngày liên tục (từ thứ 3 - 6)
  • Sáng 8h00 - 17h00
  • Khai giảng: thứ ba 26.9.2023
Khóa học này được tạo ra với mục tiêu giúp các Giáo viên Yoga và huấn luyện viên sức khỏe hiểu rõ hơn về cách hướng dẫn Yoga cho phụ nữ mang thai một cách an toàn và đầy ý nghĩa. Chúng ta sẽ cùng nhau khám phá cách kết nối tinh thần mẹ và bé, từ những bài tập đơn giản đến những biến thể phù hợp với từng giai đoạn của thai kỳ.

BẠN NHẬN ĐƯỢC NHỮNG GÌ
KHI HỌC MOMCARE TẠI NAMASKAR? 

      Tham gia ngay

Mở Rộng Cơ Hội Nghề Nghiệp
Thiết Kế & Dạy Lớp Yoga Phù Hợp
Biết Cách Kết Nối Tâm Hồn Mẹ & Bé
Người Đồng Hành & Tận Hưởng Hành Trình
Tham Gia Cộng Đồng Chuyên Nghiệp
Hiểu Rõ Sinh Lý Thai Kỳ và Điểm Quan Trọng 
Xin chào các Giáo viên và các bạn đam mê Yoga!
Mình là La Lan, và mình hân hạnh chào đón bạn đến với "Khóa Học Hướng Dẫn Yoga Cho Phụ Nữ Mang Thai" - một hành trình đầy ý nghĩa để khám phá và chia sẻ những tinh hoa của Yoga trong giai đoạn đặc biệt của sự mang thai. Cùng La Lan, chúng ta sẽ hòa mình vào thế giới của tình thương và sự kết nối giữa mẹ và con.
Chứng nhận giáo viên yoga trị liệu - Hiệp hội yoga trị liệu quốc tế (IAYT) - 800 giờ
Giáo viên yoga bầu và mẹ sau sinh với 6 năm kinh nghiệm.
Giáo viên Sivananda Yoga - chứng nhận quốc tế  @ Yoga Alliance 200 giờ
Chứng nhận giáo viên Yoga của Sở TDTT TP.HCM 2016 và Liên Đoàn Yoga Việt Nam 2020

BẰNG CẤP CHUYÊN MÔN

Người hướng dẫn

LA LAN (Ms. GAURI)

Namaskar Wellness® Yoga Trị Liệu Quốc Tế @IAYT

KHÓA HỌC TIÊU BIỂU

  • Những thay đổi của phụ nữ khi mang thai
  • Chống chỉ định, lưu ý khi tập Yoga bầu, các bước chuẩn bị khi tập bầu
  • Thay đổi nội tiết tố trong giai đoạn mang thai, Yoga giúp ích được gì
  • Giải phẫu học khung xương sàn chậu, kegel
  • Cách thức phục hồi toàn bộ cơ thể & hệ miễn dịch - Ăn uống trong bầu
  • Các lưu ý theo từng tam cá nguyệt 
  • Thực hành dạy Yoga Nidra, Sat chit ananda, sự kết nối tâm linh giữa mẹ & con
  • Thực hành giao tiếp yêu thương

Nội dung MomCare® Yoga Cho Bầu

  • Vấn đề thường gặp của mẹ sau sinh, yoga giúp ích được gì. 
  • Các bài tập điều trị tách cơ bụng, cơ sàn chậu cho mẹ mới sinh (giai đoạn vàng)
  • Nguyên nhân gây stress sau sinh & bài thư giãn
  • Tìm hiểu đau cổ vai gáy, cổ tay & các bài tập trị liệu
  • Cách thức phục hồi toàn bộ cơ thể & hệ miễn dịch - Ăn uống sau sinh
  • Hướng dẫn tư thế đúng (đi đứng nằm ngồi) bảo vệ thắt lưng & cột sống
  • Bài tập nâng cao thon gọn bụng 
  • Hướng dẫn giao tiếp yêu thương - thực hành
  • Dàn bài tổ chức lớp Yoga sau sinh

Nội dung MomCare® Yoga Sau Sinh

GỬI THÔNG TIN

MomCare® Yoga Cho Bầu
MomCare® Yoga Sau Sinh
FB cá nhân
Group/Fanpage/Web NAMASKAR
Bạn bè/Người thân giới thiệu
Mục khác

Lựa chọn lớp học MomCare *

Bạn biết đến KHÓA HỌC từ nguồn nào?

 Học phí khoá MomCare® Yoga Cho Bầu

4.900.000 VND

Học phí khoá MomCare® Yoga Sau Sinh

4.900.000 VND

Thông tin học phí

Đăng ký tham gia

MomCare @ Yoga Cho Bầu
4 ngày liên tục (từ thứ 3 - 6)
Sáng 8h00 - 17h00
Khai giảng: thứ ba 12.9.2023
MomCare @ Yoga Sau Sinh
4 ngày liên tục (từ thứ 3 - 6)
Sáng 8h00 - 17h00
Khai giảng: thứ ba 26.9.2023
NẾU BẠN CÓ TRỞ NGẠI TÀI CHÍNH, HÃY MỞ LÒNG CHIA SẺ ĐỂ NHẬN SỰ HỖ TRỢ HỢP LÝ
Chuyển khoản hoặc thanh toán qua thẻ ATM / thẻ quốc tế (có hỗ trợ phương thức trả góp)
Số tài khoản: 19027121774018 - Techcombank - LA THI LAN
PHƯƠNG THỨC THANH TOÁN
Nội dung chuyển khoản: Tên - SĐT - Yoga Bau / Yoga Sau Sinh