WEBINAR

TRỰC TIẾP QUA ZOOM

19H30
THỨ NĂM

THỜI LƯỢNG 2 GIỜ

THÁNG 8

01

00
00
00
00

Ngày

Giờ

Phút

Giây

Tham gia miễn phí ➜ 

GMCD SERIES:
LÀM CHỦ CƠN GIẬN

Nghệ Thuật Chuyển Hóa Cảm Xúc Toàn Diện

 Chương trình này  dành cho những ai: 

Người Hay Căng Thẳng Và Dễ Nổi Giận Trong Công Việc:

  • Áp lực công việc: Thường xuyên phải đối mặt với áp lực công việc cao, thời hạn gấp rút và yêu cầu cao từ cấp trên, khiến cho họ dễ dàng nổi giận và mất kiểm soát cảm xúc.
  • Môi trường làm việc căng thẳng: Làm việc trong môi trường cạnh tranh cao, có nhiều xung đột và mâu thuẫn với đồng nghiệp, gây ra cảm giác bực bội và giận dữ thường xuyên.
  • Thiếu kỹ năng quản lý cảm xúc: Không biết cách quản lý và kiểm soát cảm xúc giận dữ, dẫn đến những phản ứng tiêu cực và gây ra hậu quả không mong muốn trong công việc.

Người Muốn Tìm Lại Bình An Nội Tâm Và Cải Thiện Sức Khỏe Tinh Thần:

  • Cảm giác mất phương hướng: Thường xuyên cảm thấy mất phương hướng trong cuộc sống, không biết làm thế nào để đạt được sự bình an và hạnh phúc.
  • Căng thẳng và lo âu: Dễ bị căng thẳng và lo âu về các vấn đề cuộc sống, gia đình và công việc, dẫn đến tình trạng mệt mỏi tinh thần.
  • Tìm kiếm sự cân bằng: Mong muốn tìm kiếm sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống, học cách kiểm soát cảm xúc và cải thiện sức khỏe tinh thần thông qua các phương pháp thiền và yoga.

NGƯỜI CHIA SẺ

Hãy cùng các chuyên gia tại Namaskar tìm ra cách giải quyết tốt nhất cho sức khỏe cột sống của bạn.

  • 10 năm hướng dẫn Yoga Trị Liệu Thân - Tâm

  • Chủ trương xây dựng sức khỏe dựa trên 4 nền tảng: Cột Sống, Hơi Thở, Cảm Xúc & Tâm Trí.

  • Dành trọn 2 năm học và thực hành thiền ở các thiền viện trong nước và Miến Điện, hướng dẫn hơn 10 khoá “Yoga thư giãn - giảm stress - chống trầm cảm” và nhận được phản hồi tích cực và lan toả của các học viên. 

Thầy Thành Tâm -
Thiền danh Hơi Thở

Báo Thanh Niên -
Trầm cảm ở người trẻ Kỳ 7: Thiền và yoga - liều thuốc tinh thần hữu hiệu cho trầm cảm

LÀM CHỦ CƠN GIẬN
NGHỆ THUẬT CHUYỂN HÓA CẢM XÚC

 Timeline chương trình: 

Hãy cùng tham gia Weninar bạn sẽ nhận được:

Hiểu Được CẢM XÚC LÀ GÌ? CƠN GIẬN ĐẾN TỪ ĐÂU?

Được chia sẻ về những khái niệm về các cảm xúc cơ bản của chúng ta mang theo mỗi ngày những ít khi được thấu hiểu.

Bí Mật 1

Cách Chúng Ta Đang Đối Xử Với Cảm Xúc Của ?

Được biết về 4 cách đối xử với cơn giận và các cảm xúc tiêu cực mà bạn hay dùng nhưng chưa hiệu quả.

Bí Mật 2

Và đón chờ những điều hấp dẫn chỉ có trong chương trình...

Cách để Chuyển Hóa Cảm Xúc Triệt Để

Được trải nghiệm những bài tập giúp thư giãn tinh thần, ứng dụng thiền định để giữ tâm quân bình và đối diện với những phiền não ẩn sâu trong tâm.

Bí Mật 3

Hỏi Đáp & Chia Sẻ

Được chia sẻ những khó khăn, thắc mắc và nhận được những lời khuyên cụ thể, cá nhân hóa để áp dụng trong cuộc sống hàng ngày.

Bí Mật 4 

19H30
THỨ NĂM

THỜI LƯỢNG 2 GIỜ

THÁNG 8

01

00
00
00
00

Ngày

Giờ

Phút

Giây

LÀM CHỦ CƠN GIẬN
CHUYỂN HÓA CẢM XÚC

WEBINAR

TRỰC TIẾP QUA ZOOM

🔔 Thông tin của bạn được bảo mật 100%

ĐĂNG KÝ NGAY

1. THÔNG TIN CƠ BẢN

20H00
THỨ BẢY

THỜI LƯỢNG 1.5 GIỜ

THÁNG 7

06

00
00
00
00

Ngày

Giờ

Phút

Giây

GIẢI MàCƠN ĐAU
ĐAU ĐẦU, CỔ VAI GÁY

WEBINAR

TRỰC TIẾP QUA ZOOM

🔔 Thông tin của bạn được bảo mật 100%

BẤM HOÀN THÀNH

Vì sự nghiêm túc trong tập luyện và cải thiện sức khỏe bản thân, tôi cam kết trung thực về những thông tin trên & chịu trách nhiệm về chính mình trong quá trình tham gia chương trình.

2. THÔNG TIN SỨC KHỎE

TỪ CÁC KHÓA TRƯỚC  

CẢM NHẬN

HỌC VIÊN 

Đợt này thì anh thấy là em có tiến bộ hơn trong việc đứng đúng tư thế. Cuộn mông xuống rồi đứng chân nó thẳng, em có áp dụng sống hàng ngày, có tiến bộ. Cảm ơn thầy! Cái thấy nó chân mạnh hơn.

Học Viên Online - 30 buổi

Mình đã từng bị đau cổ vai gáy trong một thời gian khá là dài khoảng 10 năm và nó ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống của mình rất là nhiều và cho dù mình có đi chữa chạy và tìm nơi để tập luyện rất là nhiều nhưng mà chưa bao giờ khỏi dứt điểm được...

Chị Hiền - Quận 7

Mình tên là Trang. Hiện tại mình đang là nhân viên văn phòng trước kia mình có chứng bịnh là đau nửa bên đầu, đau sao gáy vậy nè lang xuống 2 bả vai đau làm ảnh hưởng đến công việc của mình rất là nhiều

Chị Trang - NVVP

  • Hiện tại BTC chỉ nhận gửi bộ KIT tại Việt Nam
  • Học viên tại nước ngoài nhận file mềm bộ KIT (hoặc điền địa chỉ nhà, SĐT... người thân ở Việt Nam nhận dùm)
  • Chấp nhận thanh toán bằng
    Visa / Master Card

THÔNG BÁO

ĐĂNG KÝ NGAY

Chúng tôi đã nhận thông tin và sẽ phản hồi sớm.
Mời bạn quét mã QR vào nhóm hỗ trợ! 

Nhóm ZALO hỗ trợ

Vào ngay

COMBO GIEO HẠT CỘNG ĐỒNG

Nhóm từ 3 người trở lên GIẢM 10% ➜ 15%

Sau khi đăng ký thành công bạn sẽ nhận được cuộc gọi, bạn vui lòng chú ý điện thoại nhé!

ĐĂNG KÝ NGAY

Đăng ký 3 đến 9 người
Đăng ký 10 người trở lên

Bạn đăng ký bao nhiêu người:

Thông tin của bạn đã được tiếp nhận

Hãy vào nhóm Zalo để đặt câu hỏi trước với BTC & giao lưu với các người xem khác

Vào nhóm Zalo ➜